kiégés

• Anyaság

• 
• Posted byZsebi Baba
• 3 hét ago

Túlélőtippek a mindennapi stressz ellen: apró trükkök a mentális egészségedért

• 0 Comments
• 15 Min Read

• Anyaság

• 
• Posted byZsebi Baba
• 1 hónap ago

A kiégés megelőzése: a nemet mondás képessége mint a mentális egészség kulcsa

• 0 Comments
• 13 Min Read

• Anyaság

• 
• Posted byZsebi Baba
• 1 hónap ago

Hogyan találd meg újra a saját hangod anyaként? Tippek a kiégés ellen

• 0 Comments
• 1 Min Read

• Anyaság

• 
• Posted byZsebi Baba
• 1 hónap ago

A 0-24 órás szülőség ára: miért okoz egyre többeknek kiégést?

• 0 Comments
• 1 Min Read

• Család

• 
• Posted byZsebi Baba
• 2 hónap ago

Hogyan oszd be az energiádat a húsvéti készülődés során? Tippek a kiégés ellen

• 0 Comments
• 13 Min Read

• Anyaság

• 
• Posted byZsebi Baba
• 4 hónap ago

Túlterheltnek és stresszesnek érzed magad? Ezekre fókuszálj a mentális egészségedért

• 0 Comments
• 17 Min Read

• Anyaság

• 
• Posted byZsebi Baba
• 5 hónap ago

Szülői kiégés: jelek, amelyek arra utalnak, hogy azonnali pihenésre van szükséged

• 0 Comments
• 14 Min Read

• Anyaság

• 
• Posted byZsebi Baba
• 6 hónap ago

Ne dőlj be a multitasking csapdájának: a mentális teher sokkal valósabb probléma

• 0 Comments
• 13 Min Read

• Anyaság

• 
• Posted byZsebi Baba
• 7 hónap ago

A kiégés határán vagy? Így kapcsold be a „pihenő üzemmódot” a pörgős családi életben

• 0 Comments
• 18 Min Read

• Anyaság

• 
• Posted byZsebi Baba
• 7 hónap ago

Ezt a stresszoldó módszert ajánlják a pszichológusok, ha túlterheltnek érzed magad

• 0 Comments
• 20 Min Read