Amikor először hallunk a terhességi hormonok bonyolult táncáról, a legtöbbünknek azonnal az ösztrogén és a HCG jut eszébe. Pedig van egy láthatatlan, mégis abszolút főszereplő, aki csendben, de rendkívüli erővel dolgozik a háttérben, hogy a várva várt élet biztonságosan megfoghasson és fejlődhessen. Ő a progeszteron, amelyet nem véletlenül hívnak a terhesség őrzőjének, a stabilitás hormonjának. Ez a szteroid hormon felelős azért, hogy a méh befogadóvá váljon, majd a pocaklakó a kilenc hónap során otthonra leljen. Ismerjük meg részletesen ezt a csodálatos anyagot, amely nélkülözhetetlen a fogantatástól a szülésig.
Mi is az a progeszteron, a terhesség őrzője?
A progeszteron görög eredetű neve is sokatmondó: pro gestatio, azaz „a terhességért”. Kémiailag a szteroid hormonok családjába tartozik, és a koleszterinből szintetizálódik. Bár a mellékvese és a petefészkek kis mennyiségben folyamatosan termelik, a női ciklus második felében, az ovuláció után drámaian megemelkedik a szintje. A ciklus ezen szakaszában a repedt tüsző helyén kialakuló sárgatest (corpus luteum) válik a progeszteron fő termelőjévé.
A terhesség első trimeszterében a sárgatest felel a progeszteron szinte teljes ellátásáért. Ez a kritikus időszak, amikor a sárgatest működésének esetleges zavara azonnal veszélyeztetheti a beágyazódást és a várandósság fenntartását. Körülbelül a 8–10. terhességi hét után a stafétabotot átveszi a méhlepény (placenta), amely innentől kezdve hatalmas mennyiségben állítja elő a hormont, biztosítva ezzel a terhesség további zavartalan menetét. Ez a váltás rendkívül fontos mechanizmus, hiszen a placenta által termelt progeszteron már nem függ a petefészek ciklusától.
A progeszteron a méh „portása”: ő az, aki kinyitja az ajtót a beágyazódó embrió előtt, majd szorosan zárva tartja azt a következő kilenc hónapban.
A progeszteron nélkülözhetetlen szerepe a beágyazódásban
A sikeres terhesség első és talán legkritikusabb lépése a megtermékenyített petesejt beágyazódása a méh falába. Ezt a folyamatot a progeszteron nélkül szinte lehetetlen elképzelni. A hormon feladata, hogy a méh belső rétegét, az endometriumot előkészítse és tápláló, vastag „fészket” alakítson ki belőle.
A méhnyálkahártya titkos élete
A ciklus első felében az ösztrogén vastagítja az endometriumot. Az ovulációt követően azonban a progeszteron veszi át az irányítást. Hatására a méhnyálkahártya mirigyei elkezdenek tápanyagokban gazdag váladékot, többek között glikogént és lipideket termelni. Ez a váladék biztosítja a korai embrió számára a szükséges táplálékot, amíg a placenta ki nem fejlődik. Ezt a fázist nevezzük szekréciós fázisnak. Ha a progeszteronszint alacsony, a méhnyálkahártya nem válik kellően vastaggá és receptívvé, ami a beágyazódás kudarcához, vagy nagyon korai vetéléshez vezethet.
Emellett a progeszteron csökkenti a méhfal összehúzódásainak intenzitását és frekvenciáját. Ez kulcsfontosságú, hiszen a méhizomzat túlzott aktivitása kilökné a beágyazódni próbáló embriót. A progeszteron tehát ellazítja a méhet, létrehozva a tökéletesen nyugodt környezetet, amelyben a magzat megtelepedhet.
A progeszteron és az immunológiai tolerancia
A terhesség immunológiai szempontból különleges paradoxon: az anya szervezete befogad egy „félig idegen” szövetet, a magzatot, anélkül, hogy kilökné azt. A magzat ugyanis az apától származó genetikai anyagot is hordoz, ami az anyai immunrendszer számára idegenként érzékelhető lenne.
A progeszteron ebben a folyamatban is kulcsszerepet játszik. Egyfajta immunológiai pajzsként funkcionál, amely elnyomja az anyai immunválaszt a méhben. Segíti a T-sejtek egy speciális csoportjának, a T-regulátor sejteknek a termelődését, amelyek biztosítják, hogy az immunrendszer ne támadja meg a fejlődő embriót. Ez a tolerancia a korai terhesség fenntartásának egyik legfontosabb biokémiai alapja.
„A progeszteron nélkülözhetetlen a terhesség immunológiai áthidalásához. Ha a szintje nem megfelelő, az anyai szervezet sajnos hajlamosabb lehet a magzat elutasítására, ami visszatérő vetélésekhez vezethet.”
A progeszteron szerepe a terhesség későbbi szakaszaiban
Bár a progeszteron fontossága a beágyazódás idején a leginkább hangsúlyos, a terhesség előrehaladtával sem csökken a jelentősége. Sőt, folyamatosan emelkedő szintje jelzi a placenta egészséges működését és a terhesség stabil állapotát.
A méh nyugalmi állapotának fenntartása
A progeszteron továbbra is a méhizomzat ellazításáért felel. Megakadályozza a spontán, idő előtti összehúzódásokat, ezzel csökkentve a koraszülés kockázatát. Ez a tocolyticus hatás teszi lehetővé, hogy a méh a magzat növekedésével párhuzamosan tágulhasson, anélkül, hogy idő előtt megindulna a szülés. A harmadik trimeszterben, különösen azoknál a nőknél, akiknek rövid a méhnyakuk, orvosi progeszteronpótlás javasolt a koraszülés megelőzésére.
A méhnyak védelme
A progeszteron hatására a méhnyakban lévő mirigyek sűrű, vastag nyákot termelnek. Ez a nyákdugó (cervicalis dugó) fizikailag zárja el a méh bejáratát, megakadályozva ezzel a baktériumok és egyéb kórokozók feljutását a méhbe, védve a magzatot a fertőzésektől. Ez a védelmi vonal szintén a progeszteron folyamatos jelenlétének köszönhető.
Előkészületek a szülés utáni időszakra
Bár sokan az ösztrogénhez kötik a mell fejlődését, a progeszteron is elengedhetetlen a tejtermelés előkészítéséhez. Serkenti az emlőmirigyek fejlődését és érését, előkészítve azokat a szoptatásra. Érdekes módon a progeszteron magas szintje gátolja a prolaktin (a tejtermelésért felelős hormon) teljes aktiválódását. A szülés után, amikor a placenta leválásával a progeszteronszint hirtelen leesik, a prolaktin akadálytalanul megkezdheti a tejtermelést, beindítva a laktációt.
Mikor szükséges a progeszteronszint mérése?
A progeszteronszint mérése általában vérvétellel történik, és bár nem rutinvizsgálat minden terhesség alatt, bizonyos esetekben elengedhetetlen a várandósság státuszának és kockázatainak felméréséhez. A leggyakrabban a korai terhesség idején, illetve meddőségi kezelések során mérik.
A luteális fázis elégtelensége
A fogamzási nehézségekkel küzdő nők esetében gyakran vizsgálják a luteális fázis (a ciklus második fele) hosszát és a progeszteronszintet. Ha a sárgatest nem termel elegendő progeszteront (luteális fázis elégtelenség, LPD), az megakadályozhatja a beágyazódást. Ilyenkor a szintet a feltételezett ovuláció utáni 7. napon (kb. a 21. ciklusnapon) mérik.
Veszélyeztetett terhesség és vetélés gyanúja
Ha a kismama pecsételő vérzést vagy alhasi görcsöket tapasztal a terhesség elején, a progeszteronszint mérése segíthet megkülönböztetni az életképes terhességet az elvetéléstől vagy a méhen kívüli terhességtől. Bár az önmagában vett progeszteronszint nem diagnosztikus értékű, az ultrahangos vizsgálatokkal és a HCG-szint emelkedésével együtt pontos képet adhat.
Normál progeszteron értékek terhesség alatt
Fontos megjegyezni, hogy a progeszteron szintje egyénenként és a nap folyamán is ingadozik. A laboratóriumok eltérő referencia tartományokat használhatnak, de az alábbi táblázat általános útmutatóként szolgál:
| Terhességi szakasz | Progeszteron szint (ng/ml) | Progeszteron szint (nmol/L) |
|---|---|---|
| Nem terhes (Luteális fázis) | 5 – 20 | 16 – 64 |
| Első trimeszter (1–12. hét) | 11 – 90 | 35 – 286 |
| Második trimeszter (13–28. hét) | 25 – 150 | 80 – 477 |
| Harmadik trimeszter (29–40. hét) | 48 – 300+ | 153 – 954+ |
Ha a progeszteron szintje az első trimeszterben tartósan 5 ng/ml alatt van, az sajnos általában nem utal életképes terhességre. A 10–20 ng/ml közötti tartomány gyakran igényel fokozott figyelmet és esetleges pótlást, míg a magasabb értékek általában megnyugtatóak.
Az alacsony progeszteronszint okai és következményei
Az alacsony progeszteronszint több problémát is jelezhet, melyek közül a legfontosabbak a sárgatest működésének zavara, vagy a méhlepény elégtelen fejlődése a terhesség későbbi szakaszában. De mikor kell gyanakodni, és milyen következményekkel járhat mindez?
Visszatérő vetélések (habituális abortusz)
Az ismétlődő vetélések hátterében gyakran áll hormonális probléma. Ha a sárgatest nem termel elegendő progeszteront, a méhnyálkahártya idő előtt leépül, ami menstruációhoz, vagyis vetéléshez vezet. Ezt nevezik sárgatest elégtelenségnek. Bár a vetélések okai sokrétűek (genetikai, anatómiai, immunológiai), a hormonális támogatás gyakran az első terápiás lépés.
Koraszülés kockázata
A progeszteron hiánya a terhesség második és harmadik trimeszterében a méhizomzat fokozott érzékenységét okozhatja, ami idő előtti összehúzódásokhoz és a méhnyak rövidüléséhez vezethet. Azoknál a kismamáknál, akiknél korábban már volt koraszülés, vagy rövid a méhnyakuk, a progeszteronpótlás jelentősen csökkentheti a korai születés valószínűségét.
Tünetek, amelyek progeszteronhiányra utalhatnak
A progeszteronhiány tünetei nem mindig egyértelműek, de a kismamák gyakran tapasztalnak bizonyos jeleket, különösen a fogamzás előtti és a korai terhességi időszakban:
- Rövid luteális fázis (kevesebb, mint 10 nap az ovuláció és a menstruáció között).
- Pecsételő vérzés a menstruáció előtt vagy a terhesség elején.
- Visszatérő vetélések.
- Erős premenstruációs tünetek (PMS).
A progeszteronpótlás nem minden vetélést akadályoz meg, hiszen a vetélések többsége genetikai okokra vezethető vissza. De ahol a hormonális támogatás hiányzik, ott életet menthet.
Orvosi progeszteronpótlás: Mikor és hogyan?
Ha az orvos igazolja a progeszteronhiányt vagy fennáll a vetélés/koraszülés fokozott kockázata, hormonális pótlást javasolhat. Fontos különbséget tenni a szintetikus progesztinek és a mikronizált természetes progeszteron között, amely kémiailag azonos az emberi szervezetben termelődő hormonnal.
Indikációk (Mikor indokolt a pótlás?)
- Asszisztált reprodukciós eljárások (IVF, ICSI): Ezekben az esetekben a petesejt-leszívás megzavarja a sárgatest működését, így a progeszteronpótlás elengedhetetlen a beágyazódás támogatásához.
- Visszatérő vetélések: Különösen, ha a korábbi vetélések hátterében luteális fázis elégtelenség gyanúja merült fel.
- Veszélyeztetett terhesség: Vérzés vagy görcsök esetén a terhesség első 12 hetében.
- Rövid méhnyak és koraszülés előzménye: A második, harmadik trimeszterben a hüvelyi progeszteron adása bizonyítottan csökkenti a koraszülés kockázatát.
A progeszteronpótlás formái
A progeszteron rosszul szívódik fel szájon át, mivel a máj gyorsan lebontja. Ezért a modern orvoslás a hatékonyabb és célzottabb alkalmazási módokat részesíti előnyben, különösen a terhesség támogatásában.
1. Hüvelyi progeszteron (Kúpok, krémek)
Ez a leggyakoribb és leginkább ajánlott forma a terhesség támogatására, különösen az első trimeszterben és a koraszülés megelőzésére. A hatóanyag közvetlenül a méhbe jut, megkerülve a májat (első áthaladási metabolizmus), ami magasabb helyi koncentrációt biztosít. Kényelmesebb és kevesebb szisztémás mellékhatással jár, mint a szájon át szedhető készítmények.
2. Injekciós progeszteron (Olajos oldat)
Főként a meddőségi kezelések során alkalmazzák, amikor nagyon magas és stabil progeszteronszint elérése a cél. Az injekciók általában izomba adandók, és bár rendkívül hatékonyak, fájdalmasak lehetnek, és helyi irritációt okozhatnak.
3. Szájon át szedhető tabletták
Bár léteznek szájon át szedhető mikronizált progeszteron készítmények, ezeket gyakran inkább a menopauza tüneteinek kezelésére vagy a ciklus szabályozására használják. Terhesség alatti alkalmazásukkor nagyobb a szedáció és fáradtság kockázata, mivel a metabolitok bejutnak a véráramba és az agyba.
Meddig tart a progeszteronpótlás?
A pótlás időtartama attól függ, miért kezdték el a kezelést. Ha a sárgatest elégtelenség miatt kezdődött, általában a 10–12. terhességi hétig tart. Ez az az időpont, amikor a placenta már teljesen átvette a progeszteron termelését, és a sárgatest már nem szükséges. A hirtelen abbahagyás miatti aggodalom gyakori a kismamák körében, de ha a placenta megfelelően működik, a szint elméletileg nem eshet le. Az orvosok gyakran javasolják a fokozatos elhagyást, a biztonság kedvéért.
Koraszülés megelőzése esetén a progeszteronpótlás általában a második trimeszter elején (kb. 16. hét) kezdődik, és egészen a 34–36. hétig tart, amíg a magzat tüdőfejlődése már megfelelő szintet ér el.
Természetes utak a progeszteronszint támogatására
Bár a súlyos progeszteronhiány orvosi beavatkozást igényel, az életmódbeli tényezők és a táplálkozás jelentősen támogathatják a szervezet természetes progeszterontermelését, különösen a fogamzásra készülő, vagy a korai terhességben lévő nők esetében.
A stressz mint progeszteron-rabló
Ez az egyik legfontosabb, de gyakran elhanyagolt tényező. A progeszteron és a kortizol (a stresszhormon) ugyanabból a prekurzorból, a pregnenolonból szintetizálódik. Ha a szervezet krónikus stressz alatt áll, az úgynevezett „pregnenolon lopás” jelensége lép fel: a szervezet vészhelyzetet érzékel, és minden rendelkezésre álló prekurzort a túléléshez szükséges kortizol termelésére fordít, a progeszteron rovására.
Ezért a stresszkezelés – legyen az jóga, meditáció, elegendő alvás vagy egyszerűen a munkahelyi terhelés csökkentése – alapvető fontosságú a megfelelő hormonszint fenntartásához. A krónikus stressz közvetlenül csökkentheti a progeszteronszintet.
Táplálkozás és a hormonok építőkövei
A progeszteron szintéziséhez szükséges alapanyagokat és kofaktorokat étrendünkkel tudjuk biztosítani. A hormonok szteroid alapúak, így a megfelelő zsírok bevitele létfontosságú.
1. Koleszterin és egészséges zsírok
Mivel a progeszteron végső soron koleszterinből készül, fontos, hogy az étrendünk tartalmazzon egészséges koleszterinforrásokat (pl. tojássárgája, minőségi húsok). A transzzsírok és a gyulladást okozó zsírok kerülése elengedhetetlen, helyette az omega-3 zsírsavak (lenmag, dió, zsíros halak) segítik a hormonális egyensúlyt.
2. B-vitaminok
Különösen a B6-vitamin játszik kulcsszerepet. A B6-vitamin segít a májnak a felesleges ösztrogén lebontásában (ösztrogén dominancia), ami közvetve növeli a progeszteron relatív hatékonyságát. Ezenkívül részt vesz a sárgatest kialakulásában és fenntartásában. Jó forrásai: avokádó, banán, csirke, burgonya.
3. Magnézium és Cink
A magnézium elengedhetetlen a hormonreceptorok működéséhez, és segít a stressz csökkentésében is. A cink támogatja az FSH (tüszőstimuláló hormon) és LH (luteinizáló hormon) megfelelő termelését, amelyek szükségesek az ovulációhoz és a sárgatest kialakulásához. Cinkben gazdag források a tökmag, a marhahús és a lencse.
4. C-vitamin
Egyes kutatások azt mutatják, hogy a C-vitamin pótlása növelheti a progeszteronszintet azoknál a nőknél, akiknek luteális fázis elégtelenségük van. A C-vitamin antioxidáns hatású, és támogatja a sárgatest egészségét.
A táplálkozás mellett a rendszeres, de nem túlzott testmozgás szintén segíti a hormonális egyensúlyt. A túlzott, kimerítő edzés viszont stresszt okoz, ami ismét csak a kortizol irányába tereli a hormonális erőforrásokat, így a mértékletesség a kulcs.
Gyógynövények és alternatív támogatás
Számos gyógynövényt használnak a népi gyógyászatban a progeszteronszint természetes támogatására. Fontos azonban hangsúlyozni, hogy ezeket a megoldásokat mindig konzultálva kell alkalmazni orvossal, különösen, ha a kismama már terhes, vagy hormonpótló kezelésben részesül.
Barátcserje (Vitex agnus-castus)
Talán a legismertebb gyógynövény, amelyet a progeszteron támogatására használnak. A Barátcserje közvetlenül nem tartalmaz progeszteront, de a hipofízisre (agyalapi mirigy) hatva növeli az LH (luteinizáló hormon) termelését. Az LH stimulálja a sárgatestet, ami több progeszteront termel. A Barátcserjét általában a luteális fázis elégtelenségének kezelésére alkalmazzák, de terhesség alatt az alkalmazása megosztja a szakembereket, így a korai terhesség igazolása után általában javasolt az elhagyása.
Vad yam (Dioscorea villosa)
A vad yam gyakran szerepel progeszteron krémek összetevőjeként. Bár a vad yam tartalmaz egy diosgenin nevű vegyületet, amelyet laboratóriumi körülmények között progeszteronná lehet alakítani, a humán szervezet ezt az átalakítást nem tudja hatékonyan végrehajtani. Így a vad yam krémeknek valószínűleg nincs közvetlen progeszteronszint-emelő hatásuk, bár egyesek szerint segíthetnek a PMS tünetek enyhítésében.
Maca gyökér
A Maca gyökér egy adaptogén növény, amely segít a szervezetnek a stresszhez való alkalmazkodásban és a hormonális egyensúly megteremtésében. Bár nem növeli közvetlenül a progeszteronszintet, segíthet a szervezetnek a saját hormontermelés optimalizálásában azáltal, hogy támogatja a mellékvese egészségét és csökkenti a stressz okozta kortizoltermelést.
A gyógynövények használatakor mindig tartsuk szem előtt, hogy a természetes nem jelenti azt, hogy veszélytelen. Különösen a terhesség alatt kell rendkívül óvatosnak lenni, és minden esetben szakemberrel konzultálni a kiegészítő terápiákról.
Mellékhatások és tévhitek a progeszteronpótlással kapcsolatban
A progeszteronpótlás általában biztonságosnak tekinthető, különösen a mikronizált, természetes progeszteron használata esetén. Azonban mint minden gyógyszer, ez is okozhat mellékhatásokat, és számos tévhit kering a hatásairól.
Gyakori mellékhatások
A hüvelyi progeszteron (kúpok) helyi irritációt, hüvelyi folyást okozhatnak. A szisztémás mellékhatások (tabletta vagy injekció esetén) közé tartozik a:
- Fáradtság, álmosság (szedáció): Ezért gyakran javasolják az esti bevételt.
- Fejfájás, szédülés.
- Mellfeszülés, hangulatingadozás (amelyek egyébként a terhesség velejárói is lehetnek).
Progeszteron és az ikerterhesség mítosza
Egy elterjedt tévhit, hogy a progeszteronpótlás növeli az ikerterhesség esélyét. Ez téves. Az ikerterhességek gyakoriságának növekedése a meddőségi kezeléseknek (például IVF) köszönhető, ahol több embriót ültetnek be, nem pedig magának a progeszteronnak. A progeszteron szerepe pusztán a már meglévő terhesség fenntartása.
A progeszteron biztonságossága a magzatra nézve
A mikronizált természetes progeszteron (amelyet a legtöbb esetben használnak) a terhesség korai szakaszában teljesen biztonságosnak tekinthető. Nem mutattak ki összefüggést a progeszteronpótlás és a születési rendellenességek között. Sőt, a koraszülés megelőzésére használt progeszteron a magzat számára előnyös, mivel segít meghosszabbítani a terhességet, lehetővé téve a megfelelő fejlődést.
A progeszteron fontossága a placentális fejlődésben
A placenta, a terhesség ideiglenes szerve, nemcsak táplálékot és oxigént szállít a magzatnak, hanem hormonális gyárként is működik. Amint a placenta átveszi a progeszterontermelést, a hormon szintje exponenciálisan növekszik, tükrözve a placenta növekedését és egészségét. Ez a magas progeszteronszint elengedhetetlen a méhlepény megfelelő véráramlásának biztosításához és az anyai-magzati kapcsolat optimális fenntartásához.
Ha a placenta nem fejlődik megfelelően, a progeszteronszint is alacsony maradhat, ami összefüggésbe hozható olyan állapotokkal, mint a méhen belüli növekedési retardáció (IUGR) vagy a preeclampsia. Bár ezek komplex állapotok, a progeszteron megfelelő szintje jelzi, hogy a hormonális környezet stabil, és a placenta a legjobb tudása szerint működik.
A progeszteron tehát sokkal több, mint egy egyszerű hormon. Ő a bázis, az alap, amelyre a terhesség épül. Ő a garancia arra, hogy a méh befogadó marad, a baba nyugodt környezetben fejlődhet, és az anyai immunrendszer nem tekinti ellenségnek a növekvő életet. A kismama és orvosa közötti szoros együttműködés, a szintek ellenőrzése, és szükség esetén a célzott pótlás biztosítja a legjobb esélyt a boldog és egészséges várandósságra.
Gyakran ismételt kérdések a progeszteronról és a terhességről
🤰 Mi az a sárgatest elégtelenség, és hogyan kezelik?
A sárgatest elégtelenség (Luteális Fázis Defektus, LPD) azt jelenti, hogy a peteérés után kialakult sárgatest nem termel elegendő progeszteront, vagy nem tartja fenn a megfelelő szintet elég hosszú ideig. Ez megakadályozhatja a beágyazódást vagy korai vetélést okozhat. Kezelése általában mikronizált progeszteronpótlással történik, amelyet az ovuláció utáni naptól a terhesség 10–12. hetéig (amíg a placenta átveszi a termelést) kell alkalmazni, leggyakrabban hüvelyi kúp formájában.
🩸 Ha pecsételő vérzésem van a terhesség elején, rögtön progeszteronhiányra kell gyanakodnom?
Nem feltétlenül. A pecsételő vérzés az első trimeszterben viszonylag gyakori, és sokszor ártalmatlan (pl. beágyazódási vérzés, vagy a méhnyak érzékenysége miatt). Azonban a vérzés jelezhet alacsony progeszteronszintet, fenyegető vetélést vagy méhen kívüli terhességet is. Ha vérzést tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz, aki vérvizsgálattal (HCG és progeszteron) és ultrahanggal tudja felmérni a helyzetet és eldönteni a progeszteronpótlás szükségességét.
🍽️ Milyen ételek segítenek természetesen növelni a progeszteronszintemet?
Bár közvetlenül progeszteront tartalmazó ételek nincsenek, bizonyos tápanyagok támogatják a szervezet saját termelését. Fogyasszon B6-vitaminban (banán, avokádó, dió), cinkben (tökmag, húsok), magnéziumban és egészséges zsírokban gazdag ételeket (pl. olívaolaj, halak). A stressz csökkentése és a megfelelő kalóriaellátás biztosítása szintén kulcsfontosságú, mivel a hormonok termeléséhez energia és építőelemek szükségesek.
💊 Van különbség a progeszteron és a progesztin között?
Igen, van! A progeszteron a szervezet által természetesen termelt hormon, vagy annak pontos mása (mikronizált progeszteron). A progesztinek viszont szintetikus, mesterséges vegyületek, amelyeket úgy terveztek, hogy a progeszteronhoz hasonló hatást fejtsenek ki. Terhesség támogatására (különösen a korai szakaszban) általában a mikronizált természetes progeszteront részesítik előnyben, mivel annak molekuláris szerkezete azonos a szervezet saját hormonjával, és biztonságosabbnak tekinthető.
⏳ Meddig kell szednem a progeszteront, ha IVF után estem teherbe?
IVF kezelések során a progeszteronpótlás elengedhetetlen, mivel a petesejt-leszívás megzavarja a sárgatest működését. A pótlás általában a pozitív terhességi teszttől kezdve a 10–12. terhességi hétig tart, amikor a méhlepény már teljes mértékben képes ellátni a magzatot progeszteronnal. Az orvos dönti el a pontos elhagyási protokollt, ami gyakran fokozatos csökkentés lehet.
🧘 A stresszkezelés tényleg befolyásolja a progeszteronszintet?
Abszolút! A krónikus stressz hatására a mellékvese kortizolt termel, ami a progeszteronnal ugyanabból az alapanyagból (pregnenolon) készül. Ha a szervezet folyamatosan nagy mennyiségű kortizolt igényel, a progeszteron termelése háttérbe szorul (pregnenolon lopás). Ezért a relaxáció, a jóga, a megfelelő alvás és a stressz csökkentése indirekt módon támogatja a progeszteron optimális szintjét.
🤰 Mi történik a progeszteronszintemmel közvetlenül a szülés előtt?
A terhesség végén a progeszteronszint a legmagasabb. Közvetlenül a szülés előtt azonban a progeszteron szintje csökkenni kezd, ami lehetővé teszi a méh összehúzódásainak megindulását. A szülés után, a placenta leválásával a progeszteronszint drámaian zuhan, ami beindítja a prolaktin hatását, elindítva ezzel a tejtermelést (laktációt). Ez a hirtelen hormonális változás felelős a szülés utáni hangulatingadozások egy részéért is.
Leave a Comment