Közeleg a várva várt nyaralás, a családi pihenés vagy a romantikus utazás ideje. Ha Ön is azok közé tartozik, akik a szemüveg helyett a kontaktlencsét választják a mindennapokban, tudja, hogy a lencse adta szabadság felbecsülhetetlen, különösen, ha a tengerparton, egy hegyi túrán vagy egy izgalmas városnézésen vesz részt. Azonban a nyári hőség, a sós víz és a megváltozott higiéniai feltételek komoly kihívások elé állíthatják a szem egészségét és a lencse kényelmes viseletét. Célunk, hogy felkészítsük Önt minden lehetséges forgatókönyvre, hogy a kontaktlencse nyaralás alatt ne teher, hanem a gondtalan szabadság szimbóluma legyen.
Az utazókészlet lelke: a tervezés és a csomagolás
A sikeres és problémamentes lencseviselés kulcsa az előkészület. Az utolsó pillanatban kapkodva vásárolt, nem megfelelő ápolószer vagy az elfelejtett szemcsepp könnyen tönkreteheti a pihenést. Kezdje a tervezést a lencsék és ápolószerek precíz összeírásával, figyelembe véve az utazás teljes hosszát, plusz néhány extra napot a váratlan késések esetére.
Mindenekelőtt ellenőrizze, hogy van-e elegendő kontaktlencse a teljes időtartamra. Ha havi lencsét visel, számolja ki pontosan, mikor kell újat cserélnie, és csomagolja be a következő párat. Ha lehetséges, vigyen magával egy extra pár lencsét, vagy ami még jobb: váltson napi eldobható lencsékre a nyaralás idejére. Ezek a lencsék minimalizálják a tisztítási igényt, és a legbiztonságosabb megoldást jelentik a higiéniai kihívásokkal teli környezetben, mint például egy kempingben vagy egy hosszú repülőúton.
A napi lencsék a nyaralás igazi sztárjai. Reggel felveszi, este kidobja – nincs ápolószer, nincs tok, minimális fertőzésveszély.
Ne feledkezzen meg a szemüvegről sem. Bármilyen hosszú is a nyaralás, mindig legyen Önnél a szemüvege. Ez nemcsak egy B terv, ha a lencséket elveszíti vagy megsérülnek, hanem elengedhetetlen a szem pihentetéséhez. A hosszú napok a tengerparton, a klóros víz vagy a légkondicionált helyiségek megerőltetik a szemet, és a szemüveg viselése lehetővé teszi a szaruhártya számára, hogy fellélegezzen.
Az ápolószerek labirintusa: mi mehet, mi nem?
Az ápolószerek csomagolása kritikus pont, különösen ha repülővel utazik. A folyadékokra vonatkozó szabályok (általában maximum 100 ml tartályonként a kézipoggyászban) megkövetelik, hogy előre gondolkodjunk. Szerezzen be utazó méretű, gyári csomagolású ápolószert. Sose öntse át a folyadékot egy másik, nem steril palackba! Ez súlyosan veszélyezteti a folyadék sterilitását és a szem egészségét.
A hidrogén-peroxid alapú ápolószerek kiválóak a mélytisztításhoz, de különleges figyelmet igényelnek. Győződjön meg róla, hogy van elegendő idő a semlegesítésre, mielőtt a lencsét behelyezi. Nyaralás alatt, ha a napirend kaotikus, egy egyszerű, többfunkciós ápolószer lehet a kényelmesebb választás. Mindig vigye magával a lencsetartó tokot is, és cserélje ki azt rendszeresen – ideális esetben minden új ápolószer flakonnal kap újat, de nyáron, amikor a baktériumok gyorsabban szaporodnak, érdemes még gyakrabban cserélni.
Tisztítószerek és kiegészítők listája
Hogy semmi ne maradjon otthon, íme egy ellenőrző lista, amit érdemes követnie a csomagolás során:
- Elegendő számú kontaktlencse (plusz tartalék).
- Szemüveg és tokja.
- Utazó méretű, gyári ápolószer.
- Lencsetok (egy friss, tiszta tok).
- Steril, tartósítószer-mentes műkönny vagy rehidratáló szemcsepp.
- Recept (ha külföldön kell vásárolnia).
- Napszemüveg (UV-védelemmel!).
Kihívások a magasban: kontaktlencse és a repülőút
A repülőgépek utaskabinja extrém környezet a szem számára. A kabin levegője rendkívül száraz, gyakran 5-10%-os páratartalommal, ami jelentősen alacsonyabb, mint a sivatagi éghajlat. Ez a szárazság gyorsan dehidratálja a kontaktlencsét és a szemet is, ami diszkomfortot, vörösséget és homályos látást okozhat.
A legjobb tanács a hosszú repülőutakra: vegye ki a lencséket. Helyezze fel a szemüvegét, és pihentesse a szemét. Ha mindenképpen lencsét szeretne viselni, akkor a következő óvintézkedéseket tegye meg:
- Használjon műkönnyet: Vigyen magával egy utazó méretű, tartósítószer-mentes szemcseppet, és használja azt gyakran (óránként legalább egyszer).
- Hidratálás: Igyon sok vizet a repülés alatt, és kerülje az alkoholt és a koffeint, amelyek tovább szárítják a szervezetet.
- Pislogás: Tudatosan pislogjon gyakrabban, különösen ha képernyőt néz, hogy a könnyfilm egyenletesen terüljön el a lencse felületén.
A kontaktlencse-ápolószerek tárolása a repülőgépen is fontos. A nyomáskülönbség miatt a folyadékok szivároghatnak, ezért az ápolószereket mindig szorosan záródó, extra műanyag zacskóba csomagolja. Soha ne hagyja a lencséket és az ápolószert a feladott poggyászban, különösen ha hosszú utazásról van szó, mivel a raktér hőmérséklete és nyomása károsíthatja a lencséket vagy fagyáspont alá süllyedhet.
A napfény és az UV-védelem: dupla pajzs a szemnek
A nyaralás elképzelhetetlen erős napsütés nélkül. A napfény UV-sugarai azonban nemcsak a bőrt, hanem a szemet is károsítják. Bár sok modern kontaktlencse rendelkezik UV-szűrővel, ez nem helyettesíti a minőségi napszemüveget. A lencse csak a szaruhártya egy részét fedi le; az UV-sugarak továbbra is elérhetik a kötőhártyát és a szem körüli érzékeny bőrt.
Mindig válasszon olyan napszemüveget, amely 100%-os védelmet nyújt az UVA és UVB sugarak ellen. A kontaktlencse és a napszemüveg kombinációja együttesen kínálja a legjobb védelmet a hosszú távú szemkárosodás, például a szürkehályog kialakulása ellen. A napszemüveg viselése emellett megakadályozza, hogy a szél, a homok vagy a por bejusson a szemébe, ami különösen fontos a lencseviselők számára.
A kontaktlencse UV-szűrője nagyszerű kiegészítő, de ne dőljön be a tévhitnek: a napszemüveg elhagyhatatlan!
A víz és a lencse: a legveszélyesebb nyári páros
Ez az a pont, ahol a legszigorúbb szabályokat kell alkalmazni. A víz, legyen az édesvíz, sós víz vagy klóros medence, a kontaktlencseviselők legnagyobb ellensége. A vízben élő mikroorganizmusok, különösen az Acanthamoeba nevű amőba, súlyos, látásvesztéssel járó szaruhártya-fertőzést (Acanthamoeba keratitis) okozhatnak, ha megrekednek a lencse és a szaruhártya között.
Medence és klór
A klór irritálhatja a szemet, de a legfőbb gond, hogy a klóros víz is tele van baktériumokkal és egyéb kórokozókkal. SOHA ne ússzon vagy merüljön kontaktlencsével nyitott szemmel, még akkor sem, ha az csak néhány pillanat. A lencse szivacsként szívja magába a klórt és a szennyeződéseket, amelyek aztán hosszú órákon át irritálják a szemet.
Ha strandolás vagy úszás közben mindenképpen látnia kell, két biztonságos megoldás létezik:
- Úszószemüveg: Használjon szorosan illeszkedő úszószemüveget, amely megakadályozza, hogy víz érje a lencséket.
- Napi lencse + azonnali kidobás: Ha elkerülhetetlen, hogy víz érje a lencsét, használjon egy pár napi eldobható lencsét, és közvetlenül az úszás befejezése után azonnal dobja ki azokat. Ez minimalizálja a kórokozók szaruhártyán való megtapadásának idejét.
Tenger és sós víz
A sós víz nem feltétlenül veszélyesebb, mint az édesvíz a baktériumok szempontjából, de a sótartalom és a lencse anyagának eltérő ozmózisnyomása miatt a lencse megváltoztathatja alakját, tapadhat a szemhez, vagy éppen leeshet. A homok és az iszap bejutása a lencse alá rendkívül fájdalmas, és komoly karcolásokat okozhat a szaruhártyán. Ha a tengerparton van, a legjobb, ha a lencséket csak a szárazföldön viseli, és a vízben szemüveggel vagy anélkül tartózkodik.
Zuhanyzás és lencse
A zuhanyzás is tabu kontaktlencsével. A csapvíz, még a legtisztábbnak tűnő is, tartalmazhat potenciálisan veszélyes mikroorganizmusokat. Soha ne zuhanyozzon, ne mossuk arcunkat, és ne öblítsük le a lencséket csapvízzel. Ez a kontaktlencse-higiénia egyik legfontosabb alapszabálya, és nyaralás alatt, amikor a víz minősége bizonytalan lehet, ez a szabály hatványozottan érvényes.
Higiénia és fertőtlenítés extrém körülmények között
A nyaralás gyakran jelent kompromisszumot a higiénia terén. Különösen igaz ez a kempingezésre, a túrázásra vagy a távoli, vidéki szállásokra. A kézmosás minősége és gyakorisága kulcsfontosságú. Mindig gondosan, legalább 20 másodpercig tartó szappanos kézmosással kezdje a lencsék behelyezését vagy kivételét. Ha nincs elérhető tiszta víz, használjon alkoholos kézfertőtlenítőt, de várja meg, amíg az teljesen megszárad, mielőtt a szeméhez érne, mivel az alkohol súlyosan irritálhatja a szemet.
A lencsetok tisztán tartása
A lencsetok a baktériumok melegágya lehet, ha nem kezelik megfelelően. A nyári meleg és pára ideális környezetet teremt a kórokozók szaporodásához. Minden este, amikor friss ápolószert tölt a tokba, öntse ki a régi folyadékot, dörzsölje át a tok belsejét tiszta ápolószerrel, majd hagyja levegőn megszáradni (fedél nélkül), amíg legközelebb szüksége lesz rá. Fontos, hogy ne használjon csapvizet a tok tisztítására!
Ha olyan helyen nyaral, ahol a vízminőség gyenge, vagy a higiéniai feltételek kétségesek, a napi eldobható lencse használata jelenti a legnagyobb biztonságot. Ezzel teljesen kiküszöböli az ápolószerek és a lencsetokok tisztításával járó kockázatokat.
A hőség és a száraz levegő kezelése
A forró, száraz nyári levegő, valamint a légkondicionáló berendezések állandó használata gyorsan szárítja a szemet. Ez a diszkomfort érzéshez, viszketéshez és a lencsék elmozdulásához vezethet. A megoldás a proaktív hidratálás.
| Környezeti tényező | Kontaktlencse hatás | Megoldás |
|---|---|---|
| Légkondicionálás (AC) | Gyors lencse dehidratáció, szemszárazság. | Gyakori műkönny használat, kerülje a közvetlen légáramlatot. |
| Magas hőmérséklet | Fehérjék lerakódása a lencsén. | Rendszeres dörzsöléses tisztítás, vagy napi lencse. |
| Szél, por, homok | Idegen test érzet, karcolás veszélye. | Napszemüveg viselése, azonnali lencse kivétel és tisztítás. |
A szilikon-hidrogél lencsék általában jobban bírják a szárazságot, mivel magasabb az oxigénáteresztő képességük, de még ezek mellett is elengedhetetlen a megfelelő szemcsepp használata. Válasszon olyan szemcseppet, amelyet kifejezetten kontaktlencsével való használatra fejlesztettek ki. A hagyományos szemcseppek tartalmazhatnak olyan összetevőket, amelyek károsíthatják a lencse anyagát vagy a színeződést okozhatnak.
Éjszakai viselet nyaralás alatt: a „sleepover” dilemma
Bár a modern, kiterjesztett viselésű lencsék elméletileg lehetővé teszik az alvást, a szakemberek többsége ellenzi a lencsében alvást, különösen nyaralás alatt. Ha egy buli, egy hosszú utazás vagy egy kempingezés miatt kénytelen a lencséiben aludni, az jelentősen növeli a fertőzés és a szaruhártya oxigénhiányának kockázatát.
A nyaralás során a szem gyakran ki van téve több stressznek (klór, UV, száraz levegő), így az éjszakai pihenés még fontosabb. Ha mégis megtörténik, hogy lencsében alszik, azonnal távolítsa el azokat ébredés után, alaposan tisztítsa meg, és ha a szeme vörös vagy irritált, hagyja pihenni egy napig, és viselje a szemüvegét.
A kiterjesztett viselésű lencsék is csak korlátozottan ajánlottak a nyári utazások során, mivel a megemelkedett hőmérséklet és páratartalom kedvez a lerakódások és baktériumok szaporodásának.
Különleges nyaralási formák és a lencseviselés
Nem minden nyaralás szól a tengerparti pihenésről. A kalandosabb utazási formák, mint a hegyi túrázás, a sivatagi szafari vagy a hajóút, egyedi kihívásokat jelentenek a kontaktlencsék számára.
Túrázás és kempingezés
A por, a szél és a korlátozott tiszta vízforrások a fő problémák. Mindig vigyen magával egy kis flakon steril vizet (nem csapvíz!) a kézmosáshoz, mielőtt a lencsékhez nyúlna. Ha sáros, poros környezetben van, a szemüveg a legbiztonságosabb megoldás. Ha mégis lencsét visel, a napszemüveg és/vagy egy széles karimájú kalap használata elengedhetetlen a szennyeződések távol tartásához.
Sivatagi klíma
A rendkívüli szárazság és a magas hőmérséklet azonnali dehidratációt okoz. Ebben az esetben a folyamatos rehidratálás a kulcs. Használjon sűrűbb, géles állagú műkönnyet, és ha teheti, viseljen védőszemüveget, hogy megakadályozza a homokszemek bejutását a szemébe.
Hajóút és páratartalom
A magas páratartalom és a sós levegő kombinációja általában kedvezőbb a szemszárazság szempontjából, mint a repülőgép, de a szél és a tengeri permet irritációt okozhat. A lencsék tisztán tartása a párás környezetben különösen fontos, mivel a baktériumok gyorsabban szaporodnak. Ügyeljen arra, hogy a lencsetok szárazon és tisztán maradjon.
Amikor baj van: szemproblémák nyaralás alatt
Bármennyire is elővigyázatos, előfordulhat, hogy a szeme begyullad vagy megsérül a nyaralás alatt. Fontos, hogy felismerje a vészhelyzeteket, és tudja, mikor kell azonnal orvoshoz fordulni.
Fertőzés tünetei
Ha az alábbi tüneteket tapasztalja, azonnal vegye ki a lencséket, és forduljon orvoshoz (vagy ha külföldön van, egy helyi szemészhez):
- Erős, tartós vörösség.
- Fájdalom, amely nem múlik el a lencse kivétele után.
- Homályos látás.
- Fokozott fényérzékenység.
- Szemváladékozás.
Ezek a tünetek súlyos fertőzésre utalhatnak, mint például a már említett Acanthamoeba keratitis vagy bakteriális fertőzés. Soha ne próbálja meg „kipihenni” a súlyos szemfájdalmat.
Idegen test a szemben
Ha homokszem vagy por kerül a lencse alá, éles fájdalmat érez. Azonnal vegye ki a lencsét! Ha a lencsét nem tudja kivenni, ne dörzsölje a szemét. Próbálja meg kimosni a szemet steril sóoldattal vagy műkönnyel. Miután a lencsét kivette, ellenőrizze, hogy a lencse vagy a szem nem sérült-e. Ha a fájdalom a lencse eltávolítása után is fennáll, keresse fel a sürgősségi ellátást, mert lehet, hogy a szaruhártya megsérült.
Ha a szem piros, fáj, és homályos a látása, a lencséknek azonnal ki kell kerülniük a szemből. Ez az alapvető elsősegély szabály a kontaktlencse viselők számára.
Gyerekek és tinédzserek kontaktlencse viselése a nyaralás alatt
Ha gyermeke vagy tinédzserkorú csemetéje kontaktlencsét visel, a nyaralás extra odafigyelést igényel. A fiatalok gyakran hajlamosak megfeledkezni a szigorú higiéniai szabályokról, különösen ha izgalmas kalandok közepette vannak.
Beszéljen velük a kockázatokról, hangsúlyozva, hogy a vízben való úszás lencsével tilos. Győződjön meg róla, hogy a táskájukban van elegendő ápolószer és műkönny. A legjobb, ha a nyári szünetre és a nyaralásra átállnak a napi lencsére. Ez minimalizálja a felelősséget és a szülői aggodalmat a tisztítási folyamat elmaradása miatt.
Készítsenek közösen egy „lencse-ellenőrző listát” minden este és reggel, amely tartalmazza a kézmosást, a lencsék tisztítását/kidobását, és a szemcsepp használatát. Ez segít beépíteni a rutinba a szükséges lépéseket, még akkor is, ha a megszokott otthoni környezetből kiszakadtak.
A kontaktlencse és a kozmetikumok nyáron
A nyári melegben a smink, a naptej és a rovarriasztók használata is befolyásolja a lencse kényelmét. Mindig a lencsék felhelyezése UTÁN sminkeljen, és a lencsék kivétele ELŐTT távolítsa el a sminket. Ez megakadályozza, hogy a kozmetikai részecskék a lencse alá kerüljenek.
Különösen ügyeljen a naptejre és a rovarriasztókra. Ezek az olajos, erős vegyszereket tartalmazó anyagok, ha a szembe jutnak, súlyosan irritálhatják azt, és maradandó károkat okozhatnak a lencsék anyagában. Ha naptejet használ az arcon, kenje fel azt jóval a szem környékét elkerülve, és mosson alaposan kezet, mielőtt a lencsékhez nyúlna.
Az időzóna átlépése és a lencseviselés ritmusa
A távoli utazások során az időzóna átlépése felboríthatja a szokásos viselési ritmust. Ha Ön kiterjesztett viselésű lencsét hord, ez kevésbé jelent problémát, de a hagyományos lencsék esetében ügyeljen arra, hogy a lencsék viselési ideje ne haladja meg a 12-14 órát. Az utazás első napjaiban, amíg szervezete alkalmazkodik az új időzónához, adjon extra pihenőidőt a szemének. Váltson szemüvegre a hosszú éjszakai repülések alatt, és vegye figyelembe a helyi időt a lencsék felhelyezésénél és eltávolításánál.
A jetlag okozta fáradtság gyakran vezet a szemek kiszáradásához és irritációjához. Ne feledje, hogy a fáradtság csökkenti a pislogás gyakoriságát, ami tovább rontja a lencse kényelmét. Tartsa kéznél a műkönnyet, és ha teheti, szánjon időt a szem becsukására, pihentetésére a nap folyamán.
A táplálkozás és a szemhidratáció kapcsolata
Bár a kontaktlencse viselése elsősorban külső higiéniát igényel, a belső hidratáció is létfontosságú, különösen a forró nyári hónapokban. A megfelelő folyadékbevitel nemcsak az általános egészségét, hanem a könnyfilm minőségét is javítja. A kiszáradt test kevesebb minőségi könnyet termel, ami közvetlenül befolyásolja a lencse kényelmét és viselési idejét.
Nyáron fogyasszon sok vizet, friss gyümölcsöt és zöldséget. Az omega-3 zsírsavakban gazdag ételek (például halak) fogyasztása segíthet a száraz szem tüneteinek enyhítésében, mivel javítják a könnycsatornák olajos rétegének minőségét. Ezek a zsírsavak stabilizálják a könnyfilmet, ami létfontosságú a kontaktlencse hosszan tartó kényelméhez a forró, száraz klímában.
A lencse tárolása és a hőmérséklet
A kontaktlencséket és az ápolószereket mindig tartsa hűvös, száraz helyen. A közvetlen napfény és a magas hőmérséklet károsíthatja mind a lencséket, mind az ápolószerek kémiai összetételét, csökkentve azok fertőtlenítő hatékonyságát. Soha ne hagyja a lencséket az autóban, a tengerparti táskában a tűző napon, vagy a forró szállodai szobában az ablakpárkányon.
Ha extrém meleg helyre utazik, érdemes lehet egy kis termikus táskát használni az ápolószerek és a tartalék lencsék szállítására, különösen, ha napközben sokat mozog. Bár a legtöbb ápolószer stabil, a 30°C feletti hőmérséklet hosszú távon rontja a minőséget.
Pénzváltás, nyelv és orvosi segítség külföldön
Ha olyan helyre utazik, ahol nem beszéli a helyi nyelvet, készüljön fel arra, hogy a szemészeti panaszok kommunikációja nehéz lehet. Mindig tartsa magánál a szemüvegét, és ha teheti, a lencsék paramétereit (dioptria, görbület, márka) tartalmazó írásos receptet angol vagy nemzetközi formátumban.
Tudja, hol található a legközelebbi szemészeti klinika vagy gyógyszertár. Néhány országban a gyógyszertárak (pharmacy) azonnal tudnak segíteni kisebb irritációk esetén, de ha súlyos fertőzésre gyanakszik, keressen fel egy szemorvost (ophthalmologist). A megfelelő utazási biztosítás megkötése, amely fedezi az orvosi vészhelyzeteket, szintén elengedhetetlen része a kontaktlencsés nyaralás előkészületeinek.
Összegzés a gondtalan utazáshoz
A kontaktlencse a szabadságot jelenti, de a szabadság felelősséggel jár, különösen a higiénia terén. A nyaralás alatti kényelmet és biztonságot nem szabad kockáztatni. Ha betartja az alapvető szabályokat – tiszta kéz, tiszta tok, tiszta ápolószer, és a víz kerülése –, akkor a lencseviselés nem fogja beárnyékolni a pihenés örömét. A napi eldobható lencsék használata a nyári hónapokban a leginkább javasolt, mivel ezek minimalizálják a higiéniai hibák esélyét és a fertőzés kockázatát, lehetővé téve, hogy teljes szívvel élvezze a családi kalandokat és a napsütést.
Ne feledje, a szem egészsége a legfontosabb. Ha bármilyen tartós kellemetlenséget, vörösséget vagy fájdalmat tapasztal, adja meg a szemének a pihenést, és viselje a szemüvegét. Egy pár nap szemüveg sokkal jobb, mint egy súlyos fertőzés miatti kórházi kezelés.
Gyakran ismételt kérdések a kontaktlencse és a nyaralás témájában
🏝️ Szabad-e kontaktlencsében úszni a tengerben vagy a medencében?
Határozottan nem ajánlott. A vízben lévő baktériumok és mikroorganizmusok (mint például az Acanthamoeba) könnyen megtapadnak a lencse felületén, súlyos fertőzéseket okozva. Ha mégis muszáj lencsét viselnie úszás közben, használjon szorosan záródó úszószemüveget. A legbiztonságosabb megoldás, ha napi eldobható lencsét használ, amelyet közvetlenül az úszás után azonnal kidob.
✈️ Mi a teendő, ha a kontaktlencse ápolószerem túl nagy a kézipoggyászba?
A repülési szabályok szerint a folyadékok maximális mérete 100 ml tartályonként a kézipoggyászban. Vásároljon utazó méretű, gyárilag lezárt ápolószert, vagy vigye magával a nagy flakont a feladott poggyászban. SOHA ne öntsön át ápolószert nem steril palackba, mert ez a tisztító hatás csökkenéséhez és fertőzéshez vezethet.
☀️ Milyen napszemüveget válasszak, ha UV-szűrős kontaktlencsét viselek?
Bár a lencséje rendelkezhet UV-szűrővel, ez nem nyújt teljes védelmet, mivel csak a szaruhártyát fedi. Válasszon olyan napszemüveget, amely 100%-os UVA és UVB védelmet biztosít. A napszemüveg védi a szem körüli bőrt, a kötőhártyát, és megakadályozza a por és a szél okozta irritációt is.
🥵 Mennyire veszélyes a kontaktlencse magas hőmérsékleten?
A magas hőmérséklet önmagában nem károsítja a lencsét, amíg az a szemében van. Azonban a hőség és a száraz levegő gyorsan dehidratálja a lencsét, ami kényelmetlenséget okoz. A lencse és az ápolószer tárolása viszont kritikus: ne tegye ki őket közvetlen napfénynek vagy 30°C feletti hőnek, mert ez károsíthatja az anyagukat és a fertőtlenítő hatásukat.
💧 Elég a csapvíz, ha kifogyott az ápolószerem?
TILOS! Soha, semmilyen körülmények között ne használjon csapvizet a kontaktlencse tárolására vagy öblítésére. A csapvíz tartalmazhat olyan mikroorganizmusokat, mint az Acanthamoeba, amelyek rendkívül súlyos fertőzést okozhatnak. Ha elfogyott az ápolószer, de még nem tud újat beszerezni, a lencséket vegye ki, és viselje a szemüvegét, amíg steril folyadékot nem szerez.
😴 Szabad éjszakázni a lencsében, ha elfelejtem kivenni nyaralás alatt?
A kontaktlencsében alvás (még a kiterjesztett viselésű lencsék esetében is) jelentősen növeli a fertőzések kockázatát és a szaruhártya oxigénhiányát, különösen, ha a szem már irritált a nyári körülmények miatt. Ha ez mégis megtörténik, azonnal vegye ki a lencséket ébredés után, alaposan tisztítsa meg, és ha a szeme vörös vagy fáj, viseljen szemüveget.
🧼 Hogyan tartsam tisztán a lencsetokot utazás közben?
Minden használat után öntse ki a régi ápolószert, dörzsölje át a tok belsejét friss ápolószerrel, majd hagyja levegőn, fejjel lefelé, nyitott fedéllel megszáradni. Soha ne használjon csapvizet a tok tisztításához! Ideális esetben cserélje ki a tokot minden 3-6 havonta, de nyáron, a fokozott baktériumveszély miatt, érdemes még gyakrabban friss tokot használni.
Leave a Comment