mindfulness

• Anyaság

• 
• Posted byZsebi Baba
• 3 hét ago

Túlélőtippek a mindennapi stressz ellen: apró trükkök a mentális egészségedért

• 0 Comments
• 15 Min Read

• Család

• 
• Posted byZsebi Baba
• 1 hónap ago

Hogyan kezeljük a stresszt közösen? 5 mindfulness gyakorlat, amit a gyerekek is élvezni fognak

• 0 Comments
• 12 Min Read

• Anyaság

• 
• Posted byZsebi Baba
• 4 hónap ago

Időérzékelés szülőként: tudatos jelenlét a rohanó napokban

• 0 Comments
• 13 Min Read

• Anyaság

• 
• Posted byZsebi Baba
• 8 hónap ago

Szembenézés a nehézségekkel: a meditáció mint eszköz a lelki béke megtalálásához

• 0 Comments
• 13 Min Read

• Anyaság

• 
• Posted byZsebi Baba
• 8 hónap ago

A boldogság a részletekben rejlik: lassíts le és vedd észre a mindennapok csodáit

• 0 Comments
• 17 Min Read

• Alvás

• 
• Posted byZsebi Baba
• 9 hónap ago

Elalvást segítő mindfulness: Így csendesítsd le a gyermeked elméjét lefekvés előtt

• 0 Comments
• 10 Min Read

• Család

• 
• Posted byZsebi Baba
• 1 év ago

A tudatos jelenlét és a figyelem hatása a mentális egészségre és a kapcsolatainkra

• 0 Comments
• 13 Min Read

• Anyaság

• 
• Posted byZsebi Baba
• 1 év ago

Több énidő anyaként: praktikák, amikkel időt lophatsz magadnak a mindennapokban

• 0 Comments
• 12 Min Read

• Lélektan, pszichológia

• 
• Posted byZsebi Baba
• 1 év ago

Fedezd fel a benned rejlő szülői szuperképességet: a tudatos jelenlét ereje

• 0 Comments
• 13 Min Read

• Lelki állapot/pszichológia

• 
• Posted byZsebi Baba
• 3 év ago

Mindfulness tippek kismamáknak: élj a jelenben a mindennapi rohanás közepette

• 0 Comments
• 19 Min Read