edzés

• Életmód

• 
• Posted byZsebi Baba
• 1 év ago

Reggel, délben vagy este fussak? A napszak hatása a sportteljesítményre

• 0 Comments
• 15 Min Read

• Egészség a terhességben

• 
• Posted byZsebi Baba
• 1 év ago

Erősítő edzések kismamáknak: tippek és gyakorlatok a terhesség 9 hónapjára

• 0 Comments
• 15 Min Read

• 5 év felettiek

• 
• Posted byZsebi Baba
• 1 év ago

Milyen edzésforma ajánlott kamaszoknak és mire kell figyelni?

• 0 Comments
• 12 Min Read

• Életmód

• 
• Posted byZsebi Baba
• 2 év ago

Hogyan tedd a napi sétát hatékony edzéssé? Tippek a gyaloglás kimaxolásához

• 0 Comments
• 14 Min Read

• Anyaság

• 
• Posted byZsebi Baba
• 2 év ago

Hogyan nyerd vissza a formád? Próbáld ki a kangafitneszt!

• 0 Comments
• 15 Min Read

• Család

• 
• Posted byZsebi Baba
• 2 év ago

Egészséges maradni mozgással: időtartam, intenzitás és pihenőnapok

• 0 Comments
• 33 Min Read

• Család

• 
• Posted byZsebi Baba
• 2 év ago

Fogyókúra után irány az edzőterem: a rendszeres mozgás szerepe a súlymegtartásban

• 0 Comments
• 16 Min Read

• Anyaság

• 
• Posted byZsebi Baba
• 2 év ago

Napi 5-10 perc edzés is számít: a mikrotréning előnyei és gyakorlatok

• 0 Comments
• 16 Min Read

• Anyaság

• 
• Posted byZsebi Baba
• 2 év ago

Szülés utáni alakformáló program: fogyj le velünk lépésről lépésre

• 0 Comments
• 16 Min Read

• Anyaság

• 
• Posted byZsebi Baba
• 2 év ago

Nincs időd mozogni? Mutatjuk, hogyan képes már heti egy edzés is csodákra

• 0 Comments
• 18 Min Read