Kismamatánc

várandósságuk 14-17. hetében járó kismamáknak

Pécs
2017. szept. 18. (hétfő) 00.002017. szept. 25. (hétfő) 00.002017. okt. 2. (hétfő) 00.002017. okt. 9. (hétfő) 00.002017. okt. 16. (hétfő) 00.002017. okt. 23. (hétfő) 00.002017. okt. 30. (hétfő) 00.002017. nov. 6. (hétfő) 00.002017. nov. 13. (hétfő) 00.002017. nov. 20. (hétfő) 00.00

Különféle táncstílusok egységéből született speciális módszer, relaxációval kiegészítve, változatos zenékre. Vidám társaságban végzett közös tánc a babával a jó közérzetért, a fitt testért, a szellemi frissességért, a könnyebb szülésért, a boldogabb, érettebb szív- és érrendszerű, idegrendszerű babáért!

Miért jó?

-     Minden testtájékot megmozgat, így karbantartja az alakot és az erőnlétet.

-     Erősíti az izmokat, rugalmassá teszi az ízületeket.

-     Az egyenes tartás miatt nincs derék- és hátfájás.

-     Az aerob mozgás, a művészi alkotás és a zenei nevelés minden pozitívumát egyesíti.

-     Ellazít, felfrissít és feldob, magabiztosabbá, vagányabbá és nőiesebbé tesz.

-     Felkészíti a testet, a szellemet és a lelket a szülésre és az anyaságra.

-     Fejleszti a memóriát és a kreativitást, amire anyaként is nagy szükség van.

-     A magzatra koncentráció még erősebbé teszi a kötődést.

-     A fizikai aktivitás jótékony hatással van a magzat szív- és érrendszerére.

-     A magzatra gyakorolt plusz ingerek pozitívan hatnak idegrendszere fejlődésére.

-     Az anya örömérzete támogatja a magzat lelki fejlődését.

-     Kiváló közösségi élmény.

Heti egyszer 60 perc

Részvételével „A várandósság alatt rendszeresen végzett speciális táncmódszer hatásának vizsgálata a magzat fejlődésére, a kismama testi, lelki, szellemi, spirituális, közösségi jóllétére és a szülésre” című PhD kutatást támogatja.

Oktató: Bánkyné Perjés Beatrix, a Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Kar Egészségtudományi Doktori Iskolájának PhD hallgatója, egyúttal három gyermek édesanyja, táncos és táncpedagógus. 

Részletes tájékoztatásért kérem, érdeklődjön körzeti védőnőjénél! Jelentkezés és további információ a perjes.beatrix [at] pte.hu email címen.